Descriptions des
Services offerts
Cher clients, vous trouverez sur cette page un descriptif de tous mes services énergétiques pour vous guider dans le choix de votre prochain soin.
Reiki
Cette technique de soins énergétique est douce et puissante à la fois . L’énergie subtile du Reiki travaille là où le patient en a besoin. Tant sur le plan physique, mental, psychique et émotionnel. C’est, également, un bon outil pour le développement personnel.
Le Reiki rééquilibre le niveau énergétique de l'organisme, d'un organe fatigué qui joue mal son rôle et qui doit être rechargé en énergie. Il vous aide à lâcher prise et à vous détendre abaissant ainsi votre niveau de stress.
Le Reiki apporte une grande paix intérieure, un sentiment
de bien-être.
Massage crânien indien
Quels en sont les bienfaits d'un massage du crâne ?
Les bienfaits d’un massage de la tête sont nombreux, celui-ci peut permettre de combattre les tensions, le stress et l’anxiété, il peut aider à résoudre des troubles du sommeil. C’est un excellent moyen de détendre le corps tout en l’énergisant. Le massage du crâne permet de venir à bout de certaines douleurs comme les maux de tête, les douleurs ophtalmiques ou névralgiques. De plus, l’huile nourrissante utilisée lors des massages renforce le cuir chevelu et rend les cheveux plus doux et plus brillants.
Ateliers - Gestion du stress
Le cours de gestion du stress est un outil incroyable et complet pour aider à avoir une approche plus paisible face à la vie quotidienne et aux différents défis quotidiens. Nous voyons tout au long de la session différents outils de gestion du stress, d'étirements doux, de méditation, d'auto massage, des techniques de respirations et bien plus. Différents aspects techniques tels que l'agenda et le ménage de ses émotions, sont aussi vus en classe .
Ce cours permet de reconnaître l'impact du stress dans notre vie et sur notre corps. Il permet aussi de prévenir les dommages que celui-ci pourrait avoir dans notre vie.
Ce cours s'adresse à :
Tous ceux et celles qui ont le désir d'apprendre à diminuer le niveau de stress.
Tous ceux et celles qui veulent diminuer l'impact du stress.
Tous ceux et celles qui veulent changer des choses dans leur vie.
Il n'ya aucune contre-indication pour le cours de gestion du stress.
Les étirements peuvent être fait sur une chaise pour ceux et celles ne pouvant s'allonger au sol.
Les bienfaits :
Apaise le corps,
Apaise le mental,
Apaise les émotions,
Permet de retrouver son propre rythme intérieur,
Libère les tensions,
Donne des outils précieux.
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Les bienfaits sont multiples :
Assouplit et renforce le corps,
Régule le flux d'énergie vitale,
Améliore la posture générale,
Favorise un sommeil réparateur,
Aide à la digestion et à réduire l'inflammation,
Favorise la concentration et bien plus.
Les différents types de Yoga
Hatha Yoga débutant : Vous êtes débutants en yoga ? Cette pratique de Hatha Yoga est pour vous.
Elle est également à pratiquer sans modération à tous les niveaux.
Nous irons étapes par étapes dans les postures, avec des adaptations pour chacune en cas de nécessités.
Yoga Nidra : C'est une technique de relaxation profonde de méditation dans le but d'obtenir une détente complète.
Pendant cette session, les avantages seront considérables, tant pour votre corps que votre esprit.
Nous allons cultiver l'attention portée à l'espace du coeur pour développer une prise de conscience
de votre force intérieure et ainsi favoriser votre bien-être général.
Yoga thérapie
La Yoga thérapie est un accompagnement personnalisé qui a pour but de te donner un maximum d'outils pour trouver les pratiques qui te conviennent à toi, à ton quotidien, à tes envies et surtout à tes besoins. Ce qui fonctionne pour une personne n'est pas forcément quelque chose qui fonctionnera pour toi. Nous allons trouver ensemble ce qu'il te faut.
Les séances personnalisées permettent d'aborder les problèmes que tu rencontres tels que : le stress, l'anxiété, le manque de confiance, l'insomnie, les blocages, les peurs et ce en toute confiance.
Les techniques utilisées sont en accord avec ta constitution, l'approche est holistique et l'aide est 100% personnalisée.